Упражнения для Почек

    
  1. Все наклоны толовища вниз и в стороны

  2. Все круговые движения туловищем и тазом, все движения "танец живота и бедер"

  3. Йога-асаны: "Лук", "плуг", "голова к коленям" сидя и стоя, скрутки сидя и стоя

  4. Массаж: разогреть ладони (растереть их), массировать ими зоны Почек на спине, а также зоны "от пупка до лобка" и симметрично сзади на спине.

  5. Йоговские асаны для Почек: Бхуджангасана (поза кобры), дханурасана (поза лука), шалабхасана (поза саранчи) и другие - смотрите подробнее в Разделе Лечебная Йога.

  6. Упражнения Дао-Инь для Почек.

  7. Упражнения Цигун для Почек.

 

Если вы увидели опечатку или ошибку на сайте - пожалуйста, укажите на нее в письме !

Сайт "Здоровье Востока" представляет Оздоровительный Центр Восточной медицины "Доктор Шэнь", и интернет-магазин "Эко Формула Здоровья" - магазин эко-продуктов здорового питания, фито-препаратов и натуральной лечебной косметики, услуги обучения восточной медицине и восточной гимнастике. Также это ПОРТАЛ восточной медицины, где очень много интересной и полезной информации.

 

Данные юрлица - владельца сайта и интернет-магазина:

ИП Самойлов Вадим Валерьевич     ИНН 502101385682      ОГРН 316507400061646

 

  • facebook_icon.61184644_std.JPG
  • i (11).jpg
  • google-plus.png