Почему не просто Йога или Цигун?

почету недостаточно йоги или цигун?

Йога, Цигун, Тайцзыцуань - мощные методы оздоровления и продления жизни. Но все они, как например спорт, рассчитаны на здоровых людей. Это означает, что если у вас уже есть серьезная КОНКРЕТНАЯ проблема со здоровьем, эти методы надо применять очень избирательно, иначе может стать и хуже. А можно и просто "отдать концы"... 

И даже "подсказки", которые можно встретить, например, в руководствах по йоге типа "это упраженние для пищеварения", не сильно помогают, потому что расстройств пищеварения может быть много разных. Как тогда понять, поможет вам это упражнение или наоборот?

Поэтому мы будем вам рекомендовать КОНКРЕТНЫЕ упражнения для КОНКРЕТНЫХ синдромов, а не просто потому, что они "хорошие".